节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张智霖 黄秋生 李若彤 陈法蓉 王敏德 程峰 张睿羚
尚格·云顿 罗伯·施奈德 莱拉·罗琼 保罗·索维诺 李若彤 黄伟文 陈英明 王敏德 陈豪 琳内·兰登 杰夫·沃尔夫 麦鹤顿 彼得·纳尔逊 金佩恩 托马斯·哈达克 史蒂夫·内申 Rose Librizzi 陈国新 张国荣 肯特·奥斯博内 邓汉强 迈克·兰伯特 裘德·普瓦耶 朱斗 玛利亚 火星 詹姆斯·维斯
刘青云 李若彤 庹宗华 黄卓玲 元彬 黄华和 林雪
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
未知
金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
濮存昕 王刚 陈瑶 李梅里 止庵 孟宪实 向阳乎
大左 杨迪 陈铭 陈超
内详
左立 宁桓宇 于湉 张阳阳 饶威 居来提
紫靛
大左 杨迪 功必扬 陈超 陈铭
演员：
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演员：金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
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演员：濮存昕 王刚 陈瑶 李梅里 止庵 孟宪实 向阳乎
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